Diez Claves para… Aprender a vivir sola tras una ruptura
1.- El primer paso es siempre el más difícil, no te sientas culpable por haberte separado, ni asumas etiquetas que otras personas te cuelguen. Recuerda que ni eres una victima de un fracaso, ni una egoísta que sólo piensa en si misma.
2.- Pasa página, una vez que la ruptura se ha materializado, asume las consecuencias y no pierdas ni tiempo ni energía reclamando lo que no se te ha dado. Supera las ansias de revancha y trata de guardar solo los buenos recuerdos. Sin resentimientos es mucho más fácil quererse a una misma y ser feliz.
3.- Tampoco idealices tu nuevo estado, recuerda que normalmente se suele pasar por una fase de euforia tras la separación, me siento liberada. Pero notodo es de color de rosa, simplemente los problemas sobn diferentes, no es una vida perfecta.
4.- Redecora tu casa, librate de todo aquelló que él se empeño en comprar, de las fotos en común y de aquel jarrón que te regaló tu suegra. Cambiar cortinas o la colcha de la cama puede ser el inició de una nueva etapa y te hara sentir que eres dueña de tu porpio espacio.
5.- Disfruta de la amplitud, ya tienes todo el armario para ti sola, y puedes dormir en mitad de la cama. Adoptar una actitud positiva te ayudara a no sertirte mal.
6.- Aprende a cocinar para uno, no caigas en la mala constumbre de comer sólo bocadillos y ensaladas. Eso es un error, compra ollas y sartenes más pequeñas o bien cocina y congela. Comer bien te ayudará a vivir más feliz y a sentirte más saludable.
7.- Ve sola al cine, no te cortes hoy día no es un crimén ni esta mal visto, además podrás disfrutar de las palomitas tu sola, muchas veces el hecho de llevar una pareja es mas una convención social que una necesidad real.
8.- No te mires tanto el ombligo, busca alguna actividad , un hobby que te ilusione, eso te llevara a conocer a nuevas personas y te dará nuevas ilusiones.
9.- Mimate, vete a un spa, queda con las amigas para tomar un café, regalate una tarde de compras. Tu vitalidad también está influida por lo que piensas, lo que dices, lo que lees, no conviertas tu vida en solo obligaciones.
10.- No tengas prisa por iniciar una nueva relación, es importante pasar el periodo de duelo tras una ruptura, conócete a ti misma disfruta la experiencia de vivir sola. La búsqueda obsesiva de una parejka es una trampa que te puede llevar a ser poco selectiva y podrías acabar con quien no te conviene.
Fuente: Mujer hoy
Operación bikini: consejos
Sabios consejos, lo de ir solo al cine x mencionar algo, siempre me dio vergüenza, todo será probar cosas distintas para obtener resultados también distintos…
Se lo mandaré a mi expareja… Ojalá lo tenga en consideración como algo positivo.
Un abrazo a tod@s.! Y ánimo con esta etapa de incertidumbre.!!
Uno hace todo lo posible por no llegar a estas instancias pero si definitivamente la persona ya no te quiere o se acabó el amor, lo mejor es cada uno por su lado y experimentar nuevas cosas tales como, estudioar, pasatiempo como el cine, nuevas amistades, orar mucho, dedicarse más a los hijos, viajar en fin lo más importante es estar bien, solo pero bien. de que sirve tener pareja si ya no hay respeto sólo humillaciones? mejor solo que mal acompañado, jajja
la nena.
Hace un mes que estoy “sola”. Y tienes razón en lo que dices, pero hay veces que, sin motivo aparente, sientes una añoranza hacia la otra persona que ya no está, que te cuesta mucho seguir adelante. Lo del cine es lo peor que veo, y es porque la gente te mira y pone esa cara de: ¿y ésta?. ¿has visto que viene sola?. Supongo que el tiempo te va haciendo más fuerte. Gracias por el artículo. A la gente que estamos en esa situación, nos ayuda mucho.
Hola a todos/as, me alivia poder leer comentarios de gente que está en mi misma situación. Yo acabo de terminar con una relación de 9 años. En la cual, tenía muchas expectativas, con él pensaba formar una familia. Pero ahora se truncó todo y me toca adaptarme a mi nueva situación. Me está resultando difícil, pero cada día lloro menos y me apoyo más en mis nuevas amigas. Gracias a internet he conocido a unas chicas y ahora son mi apoyo. Me alegra estar con gente que es de mi edad y está en una situación similar. Pienso si ellas pueden, yo también. Pensaba en un principio que vivir sola sería una amargura pero estoy aprendiendo a disfrutar del tiempo de otra manera. Me doy cuenta de que ahora hago más cosas, tengo más actividad, y al volcarme en los demás, veo que la gente responde. Cuando estoy en casa y de repente alguien me llama, me manda un correo para quedar, me hace ver que la vida sigue. Y que aunque mis amigas no llenen el vacío que dejó mi pareja si consiguen que siga adelante y me distraen. Ahora me cuido mas, intento mostrar una mejor imagen, que aunque digamos que no, es realmente importante el aspecto físico, abre puertas. Verme más guapa y arreglada me ayuda a estar más positiva y a abrirme a los demás. Un saludo a todos y ánimo a los que lo están pasando mal a causa de una ruptura.
hola soy patti necesito un consejo sabio porfavor
yo me comprometi a los 15 años con alguien de 65 años px porque me dio mucha seguridad pero ahora tengo 20 años y tengo un bebe de 1 con 7 meses
y estoy estudiando el cole.. me da roche .. pero siempre mi pareja me trata muy frio me controla demasiado no me deja vestirme como yo quiero me trata aveces muy mal como si fuera poquita cosa aveces me humilla feo, pero noto que en la casa si es verdad que no me falta hace hasta lo imposible por su hijo pero ya no se como hacer para seguir a su lado porque me duele mucho todo esto lo que estoy pasando .. espero un seria respuesta bye
hola soy patti necesito un consejo sabio porfavor
yo me comprometi a los 15 años con alguien de 65 años px porque me dio mucha seguridad pero ahora tengo 20 años y tengo un bebe de 1 con 7 meses
y estoy estudiando el cole.. me da roche .. pero siempre mi pareja me trata muy frio me controla demasiado no me deja vestirme como yo quiero me trata aveces muy mal como si fuera poquita cosa aveces me humilla feo, pero noto que en la casa si es verdad que no me falta hace hasta lo imposible por su hijo pero ya no se como hacer para seguir a su lado porque me duele mucho todo esto lo que estoy pasando .. espero un seria respuesta bye
Vota a ese viejo y comienza a vivir! que tienes mucho por delante