Combate el estreñimiento

La mala alimentación, el estrés, el sedentarismo son algunas de las causas que nos puede provocar estreñimiento. Si eres propensa a padecer estreñimiento, no te acostumbres a tomar laxantes artificiales que mal acostumbras al cuerpo, utiliza un laxante natural.

Este remedio de la abuela es un laxante natural, muy fácil de preparar.

Necesitas:

2 cucharaditas de semillas de lino
2 cucharadas de aceite de oliva de primera presión en frío
1 naranja
1 vaso de agua

Pon en remojo las semillas de lino en medio vaso de agua durante 10 horas aproximadamente.

Como tomarlo:

En ayunas y por este orden, primero dos cucharadas de aceite, luego medio vaso de agua y finalmente la naranja masticándola muy despacio.

Antes de acostarte, toma la mezcla macerada de agua y semillas.