Granos a los 30

El porqué de que un cutis envidiable pueda repentinamente presentar acné recibe varias respuestas.

El acné se presenta al taponarse poros. Cada poro contiene una glándula sebácea, que ayuda a mantener la piel lubrificada. Si una glándula produce demasiado aceite, el poro puede obstruirse y acumular desechos, bacterias y suciedad. Siendo muy común en adolescentes, también puede darse a cualquier edad y afectar a personas cerca de los 30 y 40 años. A esta edad la zona U del rostro es a que más sufre el acné. La zona U comprende el mentón y los pómulos.

Las razones para tener acné siendo adultos pueden ser:

Cambios hormonales debidos al embarazo, períodos menstruales, el embarazo o uso de anticonceptivos.
El exceso de sol ya que favorece la proliferación de bacterias.
Ciertos fármacos.
El estrés y la disminución de las horas de sueño especialmente.
Uso de cosméticos grasos.
Ciertos fármacos.

Remedios para combatir el acné:

Debemos reducir la inflamación sin resecar la piel ya ésta no está tan hidratada como en la adolescencia.
Mantener el cutis limpio utilizando cremas o limpiadores exfoliantes no demasiado agresivos.
Elegir un tratamiento antiacné que no reseque la piel.

Estos consejos son eficaces en numerosas ocasiones pero nunca está demás consultar la opinión de un experto para eliminar el acné ya que, al poder depender de muchos factores, los tratamientos a seguir también pueden varias.

Y una buena noticia, a pesar de todo lo que se comenta, no existen pruebas de que los frutos secos o el chocolate causen el acné.