Cuida tus pies, no sólo en verano
Las claves para un buen cuidado de los pies son usar zapatos adecuados y tratar delicadamente las uñas. Esto te ayudará a prevenir la formación de uñas encarnadas, callos y juanetes. ¿Quieres lucir unos pies saludables en verano? Entonces tendrás que cuidarlos durante todo el año.
Los pies son una parte del cuerpo que muchas veces olvidamos, especialmente en invierno, hasta que un día sacamos las sandalias del armario y comenzamos a prestarles atención…. Es entonces cuando nos encontramos con nuevos callos, grietas y uñas encarnadas que podríamos haber prevenido.
¿Cómo evitar la formación de callos, grietas, uñas encarnadas y juanetes?
Los callos normalmente son provocados por el uso de zapatos inadecuados que no se adaptan a la forma del pie. Los tacones, por ejemplo, hacen que el peso del cuerpo se mueva hacia el metatarso, donde se forman callos como respuesta de esta parte del pie al exceso de peso. Algunos zapatos también fuerzan lateralmente los dedos del pie y provocan la formación de callos interdigitales, que son muchas veces el origen de problemas como los juanetes o los dedos en garra.
¿Cómo evitar la formación de callos, grietas, uñas encarnadas y juanetes? Cuidando tus pies y uñas durante todo el año, evitando que el pie quede sometido a mucha presión por el calzado y dejándolo siempre respirar adecuadamente. Sólo así conseguiras lucir unos pies atractivos en verano y en invierno.
TRES CLAVES PARA EL CUIDADO DE LOS PIES:
- Usa zapatos livianos y flexibles, de buena calidad
El calzado ideal para el cuidado de los pies es un zapato liviano y flexible, de suela delgada y elástica. La calidad del zapato debe ser buena ya que es fundamental que permita al pie transpirar adecuadamente.
El uso de tacones de más de 4 o 5 centímetros no es aconsejable.
Las puntas redondeadas son las mejores para los dedos.
- Corta tus uñas rectas y déjalas respirar
Lo mejor es cortarlas rectas. Esto impide que las uñas se introduzcan en los dedos con la presión del zapato. Tampoco es recomendable el uso permanente de esmaltes de uñas. Cada tanto es necesario darle un descanso a las uñas y pasar unos días sin usar productos, para que transpiren y se oxigenen.
- Durante todo el año, humecta tus pies con cremas hidratantes
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muy interesante, gracias x la info
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Es de suma importancia que tengas cuidado en tu cuerpo y especialmente en el área de los pies que muchas veces dejamos descuidada, y con el fin de hacer lucir los pies aún más bellos puedes utilizar lindas sandalias.Me encantan los temas de moda y creo que hay que tener en cuenta cuáles son las tendencias que vienen más fuertes para las sandalias verano 2011, por lo que les sugiero que lean este artículo http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/las-12-mejores-sandalias en donde vienen algunas de las tendencias de verano 2011, así podrán ver la gran variedad que viene y ver cuáles son sus favoritas.