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Alimentación Sana

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Aliño de Albahaca

escrito el 20 ago, 2009 a 12:10 en Alimentación Sana | 3.185 lecturas | 2 comentarios
Aliño de Albahaca

Si vas a preparar una comida pesada y algo grasa, una solución ideal para contrarrestar la pesadez del menú, es preparar una ensalada verde, aliñada con albahaca. Esta planta actúa como un bálsamo digestivo. Ingredientes: Albahaca 4 cucharadas de aceite... (Seguir leyendo)

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Ensalada de tomate y pepino

escrito el 28 jul, 2009 a 17:37 en Alimentación Sana | 1.795 lecturas | 0 comentarios
Ensalada de tomate y pepino

Con el calor muchas veces a la hora de almorzar nos encontramos sin hambre, esta fresca y sabrosa ensalada esta indicada para esos días tan calurosos a los que a nadie le apetece comer y si tomar algo fresco y... (Seguir leyendo)

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Lubina con olivada

escrito el 28 jul, 2009 a 15:53 en Alimentación Sana | 391 lecturas | 1 comentario
Lubina con olivada

Si tienes una comida o una cena en la que quieres quedar bien sin complicarte demasiado, te proponemos una receta muy sencilla pero de resultado delicioso. Ingredientes: 1 lubina Aceite de oliva Sal Olivada Preparación: Compra lubina, del tamaño que... (Seguir leyendo)

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Dieta Mediterránea

escrito el 24 jul, 2009 a 16:04 en Alimentación Sana | 534 lecturas | 1 comentario
Dieta Mediterránea

España, Italia, Marruecos, Grecia, se han unido para presentar conjuntamente la candidatura para que la dieta mediterránea sea considerada por la UNESCO, patrimonio de la humanidad. Esta dieta considerada como una de las más sanas del mundo, se basa en... (Seguir leyendo)

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Dieta, si pero sin perjudicarme

escrito el 23 jul, 2009 a 12:57 en Alimentación Sana | 151 lecturas | 0 comentarios
Dieta, si pero sin perjudicarme

Cuando nos ponemos a dieta uno de los problemas colaterales suele ser la pérdida de firmeza de la piel, ya que muchas dietas de adelgazamiento son desequilibradas y excesivamente restrictivas. Para que adelgazar no signifique un descalabro para tu piel,... (Seguir leyendo)

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Dieta anti celulitis

escrito el 19 jul, 2009 a 15:15 en Alimentación Sana | 1.727 lecturas | 2 comentarios
Dieta anti celulitis

La celulitis consiste en un agrupamiento localizado de células lipocitarias que se unen a toxinas y moléculas de agua formando pequeños acúmulos de grasa en el tejido subcutáneo. Estos nódulos adiposos, se agrupan en determinadas zonas del cuerpo dependiendo del... (Seguir leyendo)

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Al rico melón

escrito el 17 jul, 2009 a 16:04 en Alimentación Sana | 1.931 lecturas | 1 comentario
Al rico melón

Refrescante, dulce, jugoso, todo esto y mucho más nos aporta esta fruta de temporada estival. El melón no solo nos ayuda a combatir la sed, si no que también nos aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales necesarios para... (Seguir leyendo)

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Zumo de melón

escrito el 6 jul, 2009 a 17:10 en Alimentación Sana | 878 lecturas | 0 comentarios
Zumo de melón

En verano tanto los adultos como los niños disfrutan de un refresco, si quieres darle a tu familia un refresco natural y sin una sola caloría vacía, prueba este zumo de melón. Ingredientes: 2 tajadas gordas de melón 1/4 de... (Seguir leyendo)

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Ensalada de Pepino

escrito el 30 jun, 2009 a 16:26 en Alimentación Sana | 3.345 lecturas | 2 comentarios
Ensalada de Pepino

Con el calor muchas de nosotras perdemos el apetito, pero necesitamos comer, esta ensalada es un plato fresco y apetecible en estos días de calor intenso. Ingredientes: 2 pepinos 1 tomate 1/2 pimiento verde Unas hojas de lechuga iceberg Aceite... (Seguir leyendo)

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Zumos para el verano

escrito el 27 jun, 2009 a 19:13 en Alimentación Sana | 562 lecturas | 1 comentario
Zumos para el verano

Además de refrescarnos y aportarnos vitaminas nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud. Aquí os dejo algunas de sus aplicaciones: Acné: Zanahoria, berza, perejil Anemia: Perejil, hojas de remolacha, zanahoria Asma: Nabo, ajo, naranja Celulitis: Pimiento verde, brócoli, perejil, berza,... (Seguir leyendo)

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Alimentos Light

escrito el 17 jun, 2009 a 9:16 en Alimentación Sana | 278 lecturas | 1 comentario
Alimentos Light

Se han introducido en nuestra vida y prometen ayudarnos a perder  esos kilos de más. Del uso y consumo que hagamos de ellos, dependerá que nos beneficien o no. Los problemas de sobrepeso están al orden del día en los... (Seguir leyendo)

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Té verde con jengibre para bajar el colesterol

escrito el 28 may, 2009 a 15:00 en Alimentación Sana | 2.216 lecturas | 1 comentario
Té verde con jengibre para bajar el colesterol

Ya hemos hablado antes de las excelencias del té verde y de sus muchos beneficios, aquí os dejamos una receta para poder bajar el colesterol. Té verde con jengibre Ingredientes: 1 cucharada de té verde ½  cucharadita de jengibre rayado... (Seguir leyendo)

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Albaricoques contra el cáncer

escrito el 28 may, 2009 a 14:45 en Alimentación Sana | 864 lecturas | 1 comentario
Albaricoques contra el cáncer

Empieza la temporada y los primeros albaricoques ya están en las fruterías y esta fruta de tonos naranjas junto con el níspero son dos de las frutas de nuestro entorno más ricas en betacarotenos. Según los expertos, este pigmento de... (Seguir leyendo)

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Zumo de ciruelas para tu hijo deportista

escrito el 26 may, 2009 a 12:27 en Alimentación Sana | 776 lecturas | 1 comentario
Zumo de ciruelas para tu hijo deportista

Si tu hijo practica deporte a nivel competitivo y quieres que mejore no solo su rendimiento sino también su salud, puedes darle zumo de ciruelas. Es dulce como una golosina y debido a su riqueza en azúcares de rápida absorción,... (Seguir leyendo)

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Trucha un pescado interesante

escrito el 15 may, 2009 a 17:09 en Alimentación Sana | 249 lecturas | 1 comentario
Trucha un pescado interesante

Es uno de los pescados más baratos del mercado actualmente y con la crisis que vivimos se necesita mucha imaginación para poder llevar una dieta variada y asequible a nuestros bolsillos. La trucha es gracias a su carne firme, su... (Seguir leyendo)

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¿Por qué no siempre funcionan las dietas?

escrito el 8 may, 2009 a 11:41 en Alimentación Sana | 387 lecturas | 1 comentario
¿Por qué no siempre funcionan las dietas?

¿Estas harta de ponerte a dieta y no te funciona? ¿Por qué esa dieta maravillosa le funciona a tus amigas y a ti no? ¿Es esa dieta adecuada para ti? Estas son algunas de las preguntas que nos hacemos cuando... (Seguir leyendo)

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