Saturday 31st July
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Dieta, si pero sin perjudicarme
escrito el 23 Jul, 2009 a 12:57 en Alimentación Sana | 82 lecturas | 0 comentarios
Cuando nos ponemos a dieta uno de los problemas colaterales suele ser la pérdida de firmeza de la piel, ya que muchas dietas de adelgazamiento son desequilibradas y excesivamente restrictivas. Para que adelgazar no signifique un descalabro para tu piel, tienes... (Seguir leyendo)
Dieta anti celulitis
escrito el 19 Jul, 2009 a 15:15 en Alimentación Sana | 699 lecturas | 1 comentario
La celulitis consiste en un agrupamiento localizado de células lipocitarias que se unen a toxinas y moléculas de agua formando pequeños acúmulos de grasa en el tejido subcutáneo. Estos nódulos adiposos, se agrupan en determinadas zonas del cuerpo dependiendo del... (Seguir leyendo)
Al rico melón
escrito el 17 Jul, 2009 a 16:04 en Alimentación Sana | 922 lecturas | 1 comentario
Refrescante, dulce, jugoso, todo esto y mucho más nos aporta esta fruta de temporada estival. El melón no solo nos ayuda a combatir la sed, si no que también nos aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales necesarios para... (Seguir leyendo)
Zumo de melón
escrito el 6 Jul, 2009 a 17:10 en Alimentación Sana | 487 lecturas | 0 comentarios
En verano tanto los adultos como los niños disfrutan de un refresco, si quieres darle a tu familia un refresco natural y sin una sola caloría vacía, prueba este zumo de melón. Ingredientes: 2 tajadas gordas de melón 1/4 de vaso de agua... (Seguir leyendo)
Ensalada de Pepino
escrito el 30 Jun, 2009 a 16:26 en Alimentación Sana | 947 lecturas | 2 comentarios
Con el calor muchas de nosotras perdemos el apetito, pero necesitamos comer, esta ensalada es un plato fresco y apetecible en estos días de calor intenso. Ingredientes: 2 pepinos 1 tomate 1/2 pimiento verde Unas hojas de lechuga iceberg Aceite vinagre Sal Preparación: Lava los pepinos y córtalos en... (Seguir leyendo)
Zumos para el verano
escrito el 27 Jun, 2009 a 19:13 en Alimentación Sana | 256 lecturas | 1 comentario
Además de refrescarnos y aportarnos vitaminas nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud. Aquí os dejo algunas de sus aplicaciones: Acné: Zanahoria, berza, perejil Anemia: Perejil, hojas de remolacha, zanahoria Asma: Nabo, ajo, naranja Celulitis: Pimiento verde, brócoli, perejil, berza, zanahoria, espárrago Colesterol: Zanahoria, manzana, raíz... (Seguir leyendo)
Alimentos Light
escrito el 17 Jun, 2009 a 9:16 en Alimentación Sana | 168 lecturas | 1 comentario
Se han introducido en nuestra vida y prometen ayudarnos a perder esos kilos de más. Del uso y consumo que hagamos de ellos, dependerá que nos beneficien o no. Los problemas de sobrepeso están al orden del día en los países... (Seguir leyendo)
Té verde con jengibre para bajar el colesterol
escrito el 28 May, 2009 a 15:00 en Alimentación Sana | 1,396 lecturas | 1 comentario
Ya hemos hablado antes de las excelencias del té verde y de sus muchos beneficios, aquí os dejamos una receta para poder bajar el colesterol. Té verde con jengibre Ingredientes: 1 cucharada de té verde ½ cucharadita de jengibre rayado 1 cucharadita de zumo de... (Seguir leyendo)
Albaricoques contra el cáncer
escrito el 28 May, 2009 a 14:45 en Alimentación Sana | 555 lecturas | 1 comentario
Empieza la temporada y los primeros albaricoques ya están en las fruterías y esta fruta de tonos naranjas junto con el níspero son dos de las frutas de nuestro entorno más ricas en betacarotenos. Según los expertos, este pigmento de color... (Seguir leyendo)
Zumo de ciruelas para tu hijo deportista
escrito el 26 May, 2009 a 12:27 en Alimentación Sana | 450 lecturas | 1 comentario
Si tu hijo practica deporte a nivel competitivo y quieres que mejore no solo su rendimiento sino también su salud, puedes darle zumo de ciruelas. Es dulce como una golosina y debido a su riqueza en azúcares de rápida absorción,... (Seguir leyendo)
Trucha un pescado interesante
escrito el 15 May, 2009 a 17:09 en Alimentación Sana | 155 lecturas | 1 comentario
Es uno de los pescados más baratos del mercado actualmente y con la crisis que vivimos se necesita mucha imaginación para poder llevar una dieta variada y asequible a nuestros bolsillos. La trucha es gracias a su carne firme, su sabor... (Seguir leyendo)
¿Por qué no siempre funcionan las dietas?
escrito el 8 May, 2009 a 11:41 en Alimentación Sana | 256 lecturas | 1 comentario
¿Estas harta de ponerte a dieta y no te funciona? ¿Por qué esa dieta maravillosa le funciona a tus amigas y a ti no? ¿Es esa dieta adecuada para ti? Estas son algunas de las preguntas que nos hacemos cuando... (Seguir leyendo)
Papillote mucho sabor, poca grasa
escrito el 24 Abr, 2009 a 13:22 en Alimentación Sana | 512 lecturas | 2 comentarios
Es una técnica clásica de la cocina francesa. Los alimentos cocinados en papillote resultan sanos y exquisitos, conservan todo su aroma y vitaminas, si estamos haciendo una dieta resultan ideales, ya que el alimento se cocina en su propio jugo... (Seguir leyendo)
Té verde: 25 razones para tomarlo
escrito el 19 Mar, 2009 a 11:16 en Alimentación Sana | 855 lecturas | 0 comentarios
Soy una fanática del té que le vamos a hacer a Petra no le gusta ella es más de las bebidas light. El té verde se ha convertido en una bebida cada vez más popular a nivel mundial debido a sus... (Seguir leyendo)
Dieta de la Alcachofa
escrito el 27 Feb, 2009 a 20:12 en Alimentación Sana | 780 lecturas | 3 comentarios
¿Quien no ha oido hablar de la dieta de la alcachofa? se hizo popular a principios del 2000 y muchas mujeres se apuntaron a ella. La alcachofa aporta una buena cantidad de los minerales, especialmente potasio, fósforo, calcio y magnesio que... (Seguir leyendo)
Manzanas ayuda eficaz contra el cáncer
escrito el 25 Feb, 2009 a 15:50 en Alimentación Sana | 12,267 lecturas | 2 comentarios
Que la manzana es rica en vitaminas, es un aspecto con el que ya estamos familiarizados, pero ahora se le suma una nueva cualidad: su función anti-cancerígena y por lo tanto su posible utilidad para la prevención de esta enfermedad... (Seguir leyendo)
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