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	<title>Somos Nosotras &#187; Salud &amp; Psicología</title>
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	<description>Blog Magazine Femenino para la mujer de hoy</description>
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		<title>Terapia gestalt</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 23:34:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La terapia Gestalt no se enfoca exclusivamente a tratar enfermos, sino que es también un camino para el desarrollo personal. Por ello mismo, se opta por dar a la persona que recibe esta terapia el nombre de cliente, en lugar del de paciente. La terapia Gestalt no se enfoca en el pasado del individuo ni [...]]]></description>
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		<title>Consejos para adelgazar rápido</title>
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		<pubDate>Thu, 26 May 2011 18:21:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Adelgazar rápido y sin dejar de comer no es tan complicado. Lo más importante para perder peso es estar concienciado y comprometido con el esfuerzo que tenemos por delante.  Una vez hemos definido una dieta completa y equilibrada debemos pensar en realizar algún deporte o ejercicio moderado, para que después de la pérdida de peso [...]]]></description>
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		<title>¿Qué es la excentricidad?</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Jan 2011 11:06:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Qué significa ser excéntrico? ¿Describe la excentricidad en alguna medida un grado especial de inteligencia o superioridad por parte de un individuo o no es más que una simple desviación de las normas sociales del entorno? Para las ciencias exactas &#8216;excéntrico&#8217; es un parámetro que determina el grado de desviación respecto a una circunferencia. Para [...]]]></description>
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		<title>Yoga en el embarazo</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Dec 2010 07:32:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Practicar yoga durante el embarazo ayuda a la relajación de la futura madre. Además si se practica el yoga en pareja se consiguen otros beneficios añadidos no sólo para la madre, sino también para el bebé. La participación del padre durante las clases de yoga realizando las posturas o asanas del yoga en pareja lo [...]]]></description>
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		<title>Yoga en pareja</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 12:48:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El yoga en pareja es una modalidad que cuenta con los tradicionales beneficios del yoga y además suma otros como poder ayudar el otro a realizar un mejor estiramiento y reforzar las posturas, facilitar el equilibrio y crear un vínculo especial con el compañero. El yoga está formado por un conjunto de técnicas que aportan [...]]]></description>
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		<title>El yoga puede mejorar tu sexualidad</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Nov 2010 13:17:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El yoga mejora el sexo. Pues sí, eso dicen. últimamente hemos venido hablando mucho sobre yoga en Somos Nosotras. Y si aún alguien dudaba sobre los beneficios del yoga y si le compensaba, ahora añadimos una ventaja más: el yoga puede mejorar tu sexualidad. Practicar yoga te ayuda a adquirir habilidades mediante las cuales mejorarán [...]]]></description>
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		<title>Antidepresivo natural: la hierba de San Juan</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Nov 2010 08:09:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La hierba de San Juan se utiliza como tratamiento contra la depresión, habiendo demostrado ser muy eficaz consumida como hierba, cápsula, en bolsas de té o en tinturas. El nombre científico de la hierba de San Juan es Hypericum perforatum y también se la conoce como hipericón , hipérico y corazoncillo. Es típica de toda Europa y además se [...]]]></description>
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		<title>¿Qué es el autocontrol?</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Nov 2010 19:57:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La palabra &#8216;autocontrol&#8217; proviene del griego &#8216;autos&#8217; (en sí mismo) y del francés &#8216;contrölé&#8217; (control o dominio) y se refiere al control o dominio de nosotros mismos, de nuestros impulsos o reacciones en el presente, para conseguir una recompensa posterior. El autocontrol no es una capacidad innata sino una habilidad que debemos ejercitar a través [...]]]></description>
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		<title>Beneficios del yoga</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Oct 2010 15:29:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los beneficios del yoga son numerosos. Lo más destacable es quizá la rapidez con que se mejoran la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general de la persona que lo practica, aún siendo principiante. En resumen, las ventajas del yoga se condensan en un aumento del bienestar y la salud física y [...]]]></description>
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		<title>Jorge Bucay, algunas citas</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Oct 2010 11:50:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Jorge Bucay es argentino, escritor, psicodramatista y terapeuta gestáltico. Además, Jorge Bucay ha sido vendedor ambulante de libros, ropa deportiva, calcetines; ha sido taxista, payaso, actor, colaborador de radio, entre otras profesiones, destacando la de terapeuta de parejas. Jorge Bucay es el autor de Déjame que te cuente, Cartas para Claudia, Cuentos para pensar, El Candidato, Amarse con [...]]]></description>
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		<title>Tipos de yoga: ¿cual elegir?</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Oct 2010 14:17:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Existen distintos tipos de yoga, los cuales se han desarrollado a lo largo de los siglos, cada uno de estos tipos enfatiza más en un aspecto. Cada uno de los distintos tipos de yoga tiene en común con los demás consistir en un ejercicio y una meditación con una finalidad de unión entre mente, cuerpo [...]]]></description>
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		<title>Parálisis del sueño: inmovilidad y alucinaciones</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 16:35:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El trastorno conocido como &#8216;parálisis del sueño&#8217; es un estado de parálisis muscular que se puede producir al entrar al sueño, al salir del sueño o al comenzar la fase REM. Se describe habitualmente como la &#8216;imposibilidad para realizar movimientos en los momentos de transición entre el sueño y la vigilia&#8217;. La parálisis del sueño [...]]]></description>
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		<title>Acupuntura para dejar de fumar</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Sep 2010 14:28:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china que utiliza la colocación de agujas en puntos estratégicos del cuerpo para estimular la circulación de la energía. La acupuntura se utiliza cada vez más como tratamiento para dejar de fumar por sus buenos resultados para reducir la ansiedad, el mal humor y el nerviosismo [...]]]></description>
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		<title>Echinacea: combatir resfriados y gripes sin antibióticos</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 17:24:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Echinacea o Equinacea es una planta medicinal con propiedades inmunoestimulantes y antibacterianas adecuada para combatir de forma natural enfermedades como gripes, catarros y resfriados, así como para curar infecciones. La Echinacea se presenta como una buena alternativa para evitar el consumo excesivo de antibióticos en invierno y es cada vez más popular entre las [...]]]></description>
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		<title>Viagra natural</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 14:29:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Viagra es el nombre comercial de un medicamento destinado a combatir la disfunción eréctil cuyo uso es enormemente popular en todo el mundo. La Viagra trata la disfunción eréctil aumentando la circulación de la sangre. Esto favorece que se produzca una erección. No obstante, muchos hombres prefieren optar por remedios naturales o Viagra natural -como [...]]]></description>
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		<title>Cuida tus pies, no sólo en verano</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Jun 2010 18:11:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las claves para un buen cuidado de los pies son usar zapatos adecuados y tratar delicadamente las uñas. Esto te ayudará a prevenir la formación de uñas encarnadas, callos y juanetes. ¿Quieres lucir unos pies saludables en verano? Entonces tendrás que cuidarlos durante todo el año. Los pies son una parte del cuerpo que muchas [...]]]></description>
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