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El muesli
escrito el 6 jun, 2010 a 9:00 en Alimentación Sana | 1.023 lecturas | 1 comentario
El muesli es un alimento consistente en la combinación de cereales, frutos secos y frutas deshidratada similar a la granola o el gofio canario. El muesli se suele tomar en el desayuno acompañado de leche, yogur o zumos. Es un... (Seguir leyendo)
Operación bikini: consejos
escrito el 26 may, 2010 a 10:36 en Belleza | 325 lecturas | 5 comentarios
La operación bikini empieza ya. En cuanto comienzan a despuntar los primeros rayos de sol que con más fuerza anuncian la llegada del verano, muchas mujeres empezamos a pensar en el momento de ir a la playa a lucir bikini.... (Seguir leyendo)
Los postres de la Casa Blanca, la tentación de Obama
La salud de Obama es siempre un asunto de opinión pública en Estados Unidos. Pero lo ha sido más los últimos días. No es que el presidente tenga problemas graves sino que han salido a la luz algunos hábitos poco... (Seguir leyendo)
Barritas saciantes 4321
escrito el 3 feb, 2010 a 19:55 en Alimentación Sana | 767 lecturas | 3 comentarios
omo alimentarnos 5 comidas al día Una dieta saludable, y más si queremos controlar nuestro peso, debe incluir 5 comidas al día, divididas en 3 comidas principales y 2 más leves, o snacks. De esta manera lograremos no tener hambre... (Seguir leyendo)
Lechuga: un vegetal ligero y sano
escrito el 4 sep, 2009 a 18:32 en Alimentación Sana | 20.713 lecturas | 3 comentarios
Es uno de los vegetales más famosos a la hora de llevar una dieta, y todo debido a las sustancias saludables que posee y que nuestro organismo aprovecha al cien al cien por el hecho de consumirla cruda. Amiga de... (Seguir leyendo)
Dieta, si pero sin perjudicarme
escrito el 23 jul, 2009 a 12:57 en Alimentación Sana | 151 lecturas | 0 comentarios
Cuando nos ponemos a dieta uno de los problemas colaterales suele ser la pérdida de firmeza de la piel, ya que muchas dietas de adelgazamiento son desequilibradas y excesivamente restrictivas. Para que adelgazar no signifique un descalabro para tu piel,... (Seguir leyendo)
STOP a la Osteoporosis
escrito el 11 jul, 2009 a 17:26 en Salud & Psicología | 2.680 lecturas | 2 comentarios
La osteoporosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo, en España el número supera los dos millones. Este trastorno degenerativo se caracteriza por un deterioro paulatino de los huesos, que se vuelven porosos... (Seguir leyendo)
Dieta de la Alcachofa
escrito el 27 feb, 2009 a 20:12 en Alimentación Sana | 1.149 lecturas | 3 comentarios
¿Quien no ha oido hablar de la dieta de la alcachofa? se hizo popular a principios del 2000 y muchas mujeres se apuntaron a ella. La alcachofa aporta una buena cantidad de los minerales, especialmente potasio, fósforo, calcio y magnesio... (Seguir leyendo)
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