Etiquetas ‘Relajación’

Lámpara de sal

Lámpara de sal

Una lámpara de sal es una lámpara creada artesanalmente perforando una piedra de sal (generalmente de sal de Himalaya por su color rosado), en la que se introduce una lámpara incandescente de manera que, gracias a las propiedades ópticas del... (Seguir leyendo)

Una vela de masaje

Una vela de masaje

El masaje para tranquilizar y recuperar fuerzas. Cuando una parte del cuerpo nos duele o molesta, de forma instintiva tendemos a acariciarla. Al masajear el músculo y los tejidos blandos sentimos alivio de forma inmediata. Estos beneficios del masaje y su capacidad... (Seguir leyendo)

Salvapantallas relajante

Salvapantallas relajante

Aquí teneis un screensaver (salvapantallas) muy relajante, con diversas imágenes que te harán olvidar el estrés. Viene con música celta, concretamente una de las canciones de “The Lord Of The Dance” Puedes descargarlo haciendo click aquí Instrucciones: Descargar y descomprimir Ejecutar Configurar como salvapantallas ... (Seguir leyendo)

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Ejercicios de relajación

 Ejercicios de relajación

Siguiendo las indicaciones de este vídeo lograras una relajación tanto de cuerpo como de mente. ... (Seguir leyendo)

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Los beneficios del Zazen

Los beneficios del Zazen

“Zazen es difícil, lo sé. Pero practicado cotidianamente es muy efectivo para la ampliación de la conciencia y el desarrollo de la intuición. Zazen no solamente genera una gran energía, también es la postura del despertar. Durante la práctica no... (Seguir leyendo)