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Spas urbanos en hoteles y gimnasios
Vivimos nuestras vidas a un ritmo cada vez más acelerado y el cuerpo por supuesto nos pasa factura. Da igual si somos estudiantes, amas de casa o profesionales. Todas nos pasamos el día corriendo… de casa al trabajo, del trabajo... (Seguir leyendo)
¿Qué es el autocontrol?
escrito el 1 nov, 2010 a 20:57 en Salud & Psicología | 1.233 lecturas | 0 comentarios
La palabra ‘autocontrol’ proviene del griego ‘autos’ (en sí mismo) y del francés ‘contrölé’ (control o dominio) y se refiere al control o dominio de nosotros mismos, de nuestros impulsos o reacciones en el presente, para conseguir una recompensa posterior.... (Seguir leyendo)
Lámpara de sal
escrito el 19 dic, 2009 a 13:30 en New Age | 393 lecturas | 1 comentario
Una lámpara de sal es una lámpara creada artesanalmente perforando una piedra de sal (generalmente de sal de Himalaya por su color rosado), en la que se introduce una lámpara incandescente de manera que, gracias a las propiedades ópticas del... (Seguir leyendo)
Una vela de masaje
escrito el 25 nov, 2009 a 12:38 en Life Style | 630 lecturas | 3 comentarios
El masaje para tranquilizar y recuperar fuerzas. Cuando una parte del cuerpo nos duele o molesta, de forma instintiva tendemos a acariciarla. Al masajear el músculo y los tejidos blandos sentimos alivio de forma inmediata. Estos beneficios del masaje y... (Seguir leyendo)
Salvapantallas relajante
escrito el 6 oct, 2009 a 19:25 en New Age | 1.204 lecturas | 2 comentarios
Aquí teneis un screensaver (salvapantallas) muy relajante, con diversas imágenes que te harán olvidar el estrés. Viene con música celta, concretamente una de las canciones de “The Lord Of The Dance” Puedes descargarlo haciendo click aquí Instrucciones: Descargar y descomprimir... (Seguir leyendo)
Ejercicios de relajación
escrito el 15 sep, 2009 a 19:44 en Videos | 7.791 lecturas | 2 comentarios
Siguiendo las indicaciones de este vídeo lograras una relajación tanto de cuerpo como de mente.... (Seguir leyendo)
Los beneficios del Zazen
escrito el 19 jul, 2009 a 12:40 en Salud & Psicología | 1.045 lecturas | 1 comentario
“Zazen es difícil, lo sé. Pero practicado cotidianamente es muy efectivo para la ampliación de la conciencia y el desarrollo de la intuición. Zazen no solamente genera una gran energía, también es la postura del despertar. Durante la práctica no... (Seguir leyendo)
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