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	<title>Somos Nosotras &#187; Relajación</title>
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	<description>Blog Magazine Femenino para la mujer de hoy</description>
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		<title>Spas urbanos en hoteles y gimnasios</title>
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		<pubDate>Mon, 09 May 2011 17:07:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mara</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vivimos nuestras vidas a un ritmo cada vez más acelerado y el cuerpo por supuesto nos pasa factura. Da igual si somos estudiantes, amas de casa o profesionales. Todas nos pasamos el día corriendo… de casa al trabajo, del trabajo a un curso, del curso a buscar a los niños a la escuela… y cuando [...]]]></description>
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		<title>¿Qué es el autocontrol?</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Nov 2010 19:57:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud & Psicología]]></category>
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		<description><![CDATA[La palabra &#8216;autocontrol&#8217; proviene del griego &#8216;autos&#8217; (en sí mismo) y del francés &#8216;contrölé&#8217; (control o dominio) y se refiere al control o dominio de nosotros mismos, de nuestros impulsos o reacciones en el presente, para conseguir una recompensa posterior. El autocontrol no es una capacidad innata sino una habilidad que debemos ejercitar a través [...]]]></description>
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		<title>Lámpara de sal</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 12:30:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cassandra</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una lámpara de sal es una lámpara creada artesanalmente perforando una piedra de sal (generalmente de sal de Himalaya por su color rosado), en la que se introduce una lámpara incandescente de manera que, gracias a las propiedades ópticas del mineral, se ilumina en su totalidad. Los tipos de sal que se usan para fabricar [...]]]></description>
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		<title>Una vela de masaje</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 10:38:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cassandra</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El masaje para tranquilizar y recuperar fuerzas. Cuando una parte del cuerpo nos duele o molesta, de forma instintiva tendemos a acariciarla. Al masajear el músculo y los tejidos blandos sentimos alivio de forma inmediata. Estos beneficios del masaje y su capacidad para mejorar la saludestén recogidos en escritos milenarios, presentes en múltiples culturas que [...]]]></description>
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		<title>Salvapantallas relajante</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 17:25:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Melanthe</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aquí teneis un screensaver (salvapantallas) muy relajante, con diversas imágenes que te harán olvidar el estrés. Viene con música celta, concretamente una de las canciones de &#8220;The Lord Of The Dance&#8221; Puedes descargarlo haciendo click aquí Instrucciones: Descargar y descomprimir Ejecutar Configurar como salvapantallas]]></description>
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		<title>Ejercicios de relajación</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 17:44:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cassandra</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Siguiendo las indicaciones de este vídeo lograras una relajación tanto de cuerpo como de mente.]]></description>
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		<title>Los beneficios del Zazen</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 10:40:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Amina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8220;Zazen es difícil, lo sé. Pero practicado cotidianamente es muy efectivo para la ampliación de la conciencia y el desarrollo de la intuición. Zazen no solamente genera una gran energía, también es la postura del despertar. Durante la práctica no hay que intentar lograr lo que sea. &#8220;Sin objeto&#8221;, es unicamente concentración en la postura, [...]]]></description>
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