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¿Qué es el autocontrol?
escrito el 1 nov, 2010 a 20:57 en Salud & Psicología | 1.244 lecturas | 0 comentarios
La palabra ‘autocontrol’ proviene del griego ‘autos’ (en sí mismo) y del francés ‘contrölé’ (control o dominio) y se refiere al control o dominio de nosotros mismos, de nuestros impulsos o reacciones en el presente, para conseguir una recompensa posterior.... (Seguir leyendo)
Beneficios del yoga
escrito el 30 oct, 2010 a 16:29 en Salud & Psicología, Somos Nosotras | 246 lecturas | 2 comentarios
Los beneficios del yoga son numerosos. Lo más destacable es quizá la rapidez con que se mejoran la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general de la persona que lo practica, aún siendo principiante. En resumen, las... (Seguir leyendo)
Tipos de yoga: ¿cual elegir?
escrito el 23 oct, 2010 a 15:17 en Salud & Psicología | 891 lecturas | 2 comentarios
Existen distintos tipos de yoga, los cuales se han desarrollado a lo largo de los siglos, cada uno de estos tipos enfatiza más en un aspecto. Cada uno de los distintos tipos de yoga tiene en común con los demás... (Seguir leyendo)
Parálisis del sueño: inmovilidad y alucinaciones
escrito el 26 sep, 2010 a 17:35 en Salud & Psicología, Somos Nosotras | 1.288 lecturas | 8 comentarios
El trastorno conocido como ‘parálisis del sueño’ es un estado de parálisis muscular que se puede producir al entrar al sueño, al salir del sueño o al comenzar la fase REM. Se describe habitualmente como la ‘imposibilidad para realizar movimientos... (Seguir leyendo)
Acupuntura para dejar de fumar
escrito el 19 sep, 2010 a 15:28 en Salud & Psicología, Somos Nosotras | 4.261 lecturas | 1 comentario
La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china que utiliza la colocación de agujas en puntos estratégicos del cuerpo para estimular la circulación de la energía. La acupuntura se utiliza cada vez más como tratamiento para dejar de... (Seguir leyendo)
Cuida tus pies, no sólo en verano
Las claves para un buen cuidado de los pies son usar zapatos adecuados y tratar delicadamente las uñas. Esto te ayudará a prevenir la formación de uñas encarnadas, callos y juanetes. ¿Quieres lucir unos pies saludables en verano? Entonces tendrás... (Seguir leyendo)
Bikram: el yoga de las mujeres de Hollywood se apunta al calor
escrito el 29 abr, 2010 a 19:02 en Salud & Psicología | 367 lecturas | 2 comentarios
El calor y la motivación de perder peso han revolucionado el Yoga, que ahora se practica con ejercicios más movidos adaptados a las mujeres. Elsa Pataki, Madonna y otras famosas ya lo saben. Estar en forma de manera saludable es... (Seguir leyendo)
Los postres de la Casa Blanca, la tentación de Obama
La salud de Obama es siempre un asunto de opinión pública en Estados Unidos. Pero lo ha sido más los últimos días. No es que el presidente tenga problemas graves sino que han salido a la luz algunos hábitos poco... (Seguir leyendo)
Lasik y no más gafas
escrito el 14 abr, 2010 a 10:35 en Somos Nosotras | 741 lecturas | 7 comentarios
Seguramente, si usas gafas o lentes de contacto, habrás pensado más de una vez en deshacerte de ellas. Para conseguirlo existe la cirugía láser ocular Lasik, que consiste en la mejora de la forma de la córnea de manera permanente... (Seguir leyendo)
Relaciones sexuales durante el embarazo
En un embarazo normal las relaciones sexuales están permitidas durante todo el proceso de gestación. Sólo debes preguntar a tu médico si hay alguna complicación que te impida tener relaciones sexuales. Si no la hay disfruta sin temor del sexo... (Seguir leyendo)
Granos a los 30
escrito el 19 mar, 2010 a 17:46 en Belleza, Salud & Psicología, Somos Nosotras | 687 lecturas | 3 comentarios
El porqué de que un cutis envidiable pueda repentinamente presentar acné recibe varias respuestas. El acné se presenta al taponarse poros. Cada poro contiene una glándula sebácea, que ayuda a mantener la piel lubrificada. Si una glándula produce demasiado aceite,... (Seguir leyendo)
Ojo Vago
escrito el 9 sep, 2009 a 15:42 en Salud & Psicología | 1.002 lecturas | 3 comentarios
Si tu hijo tiene un problema de “ojo vago” y no sabes como solucionarlo, aquí tiens un pocos consejos para hacer frente a este problema. Su nombre cientifíco es ambliopía y es debido a que las células cerebrales que se... (Seguir leyendo)
Dieta Mediterránea
escrito el 24 jul, 2009 a 16:04 en Alimentación Sana | 534 lecturas | 1 comentario
España, Italia, Marruecos, Grecia, se han unido para presentar conjuntamente la candidatura para que la dieta mediterránea sea considerada por la UNESCO, patrimonio de la humanidad. Esta dieta considerada como una de las más sanas del mundo, se basa en... (Seguir leyendo)
Embarazo sin estrias
escrito el 23 jul, 2009 a 13:13 en Belleza | 5.256 lecturas | 1 comentario
Si estas embarazada y quieres evitar las estrías, una buena solución consiste en aplicarte aceite de rosa mosqueta. Aplicado a diario sobre el pecho, el vientre y las caderas desde las primeras semanas y hasta tres meses después del nacimiento... (Seguir leyendo)
Dieta anti celulitis
escrito el 19 jul, 2009 a 15:15 en Alimentación Sana | 1.727 lecturas | 2 comentarios
La celulitis consiste en un agrupamiento localizado de células lipocitarias que se unen a toxinas y moléculas de agua formando pequeños acúmulos de grasa en el tejido subcutáneo. Estos nódulos adiposos, se agrupan en determinadas zonas del cuerpo dependiendo del... (Seguir leyendo)
Al rico melón
escrito el 17 jul, 2009 a 16:04 en Alimentación Sana | 1.931 lecturas | 1 comentario
Refrescante, dulce, jugoso, todo esto y mucho más nos aporta esta fruta de temporada estival. El melón no solo nos ayuda a combatir la sed, si no que también nos aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales necesarios para... (Seguir leyendo)
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