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	<title>Somos Nosotras &#187; Yoga</title>
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	<description>Blog Magazine Femenino para la mujer de hoy</description>
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		<title>Yoga en el embarazo</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Dec 2010 07:32:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Practicar yoga durante el embarazo ayuda a la relajación de la futura madre. Además si se practica el yoga en pareja se consiguen otros beneficios añadidos no sólo para la madre, sino también para el bebé. La participación del padre durante las clases de yoga realizando las posturas o asanas del yoga en pareja lo [...]]]></description>
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		<title>Yoga en pareja</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 12:48:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El yoga en pareja es una modalidad que cuenta con los tradicionales beneficios del yoga y además suma otros como poder ayudar el otro a realizar un mejor estiramiento y reforzar las posturas, facilitar el equilibrio y crear un vínculo especial con el compañero. El yoga está formado por un conjunto de técnicas que aportan [...]]]></description>
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		<title>El yoga puede mejorar tu sexualidad</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Nov 2010 13:17:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El yoga mejora el sexo. Pues sí, eso dicen. últimamente hemos venido hablando mucho sobre yoga en Somos Nosotras. Y si aún alguien dudaba sobre los beneficios del yoga y si le compensaba, ahora añadimos una ventaja más: el yoga puede mejorar tu sexualidad. Practicar yoga te ayuda a adquirir habilidades mediante las cuales mejorarán [...]]]></description>
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		<title>Beneficios del yoga</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Oct 2010 15:29:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los beneficios del yoga son numerosos. Lo más destacable es quizá la rapidez con que se mejoran la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general de la persona que lo practica, aún siendo principiante. En resumen, las ventajas del yoga se condensan en un aumento del bienestar y la salud física y [...]]]></description>
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		<title>Tipos de yoga: ¿cual elegir?</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Oct 2010 14:17:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Existen distintos tipos de yoga, los cuales se han desarrollado a lo largo de los siglos, cada uno de estos tipos enfatiza más en un aspecto. Cada uno de los distintos tipos de yoga tiene en común con los demás consistir en un ejercicio y una meditación con una finalidad de unión entre mente, cuerpo [...]]]></description>
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		<title>Bikram: el yoga de las mujeres de Hollywood se apunta al calor</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 18:02:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El calor y la motivación de perder peso han revolucionado el Yoga, que ahora se practica con ejercicios más movidos adaptados a las mujeres. Elsa Pataki, Madonna y otras famosas ya lo saben. Estar en forma de manera saludable es cada vez más fácil. Llega la primavera, el calor, y las ganas de deshacerse de [...]]]></description>
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		<title>Gatos practicando yoga</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 19:53:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cassandra</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aunque con el conocido Photoshop hemos visto de todo, el nuevo calendario del fotógrafo Dan Borris ha logrado sacarle una sonrisa al más serio de los mortales. Y es que Dan Borris asesorado por su esposa una ex profesora de yoga y en la actualidad fisioterapeuta de animales han creado este divertido calendario de gatos [...]]]></description>
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		<title>Webs interesantes para agregar a tus favoritos</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 22:41:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Melanthe</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Internet está plagado de basura pero también existen muy buenas ideas que nos facilitan la vida o que nos ayudan a  mejorar nuestro aspecto físico, nuestra salud o, simplemente a divertirnos y pasar un buen rato. Aquí te proponemos unas cuantas webs interesantes, algunas de ellas en inglés. Hollywood Hair Makeover. Aprende qué maquillaje y [...]]]></description>
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